론다번의 후속작 시크릿 데일리 티칭

"내일을 위해 오늘의 2분도 할애하지 않는다는 것은 말도 안 되는 일이다"

 

'더 시크릿'의 끌어당김의 법칙은 책을 읽어본 사람이라면 누구나 알고 있습니다. 하지만 그것을 어떻게 실현시키는지를 구체적으로 이해하지 못한 사람들이 여전히 많습니다. 이에 대한 대안으로, 론다 번의 후속작인 "더시크릿 데일리 티칭"을 준비했습니다. 이 책에서는 매일 시크릿을 어떻게 실현시키는지를 구체적으로 제시합니다.

 

 

이 책에서는 주요 실천 사항들을 몇 가지 추천합니다:

 

시크릿-데일리-티칭

1. 긍정적 사고:

 

긍정적으로 사는 것이 좋다는 것은 누구나 알고 있지만, 그것을 매일매일 실천하는 것은 쉽지 않습니다. 긍정적인 사고는 그저 미소를 짓고 모든 일을 긍정적으로 생각하는 것만을 의미하는 것이 아닙니다. 이는 더 깊은 수준에서의 변화를 필요로 합니다. 고정관념을 깨고, 우리가 자주 마주치는 생활 속의 문제들에 대해 새로운 시각으로 생각하는 것입니다.

 

예를 들어, "나는 실패자다"라는 생각 대신 "나는 성장을 위한 시도를 하는 사람이다"라고 생각하는 것입니다. 이런 방식으로 생각을 바꾸는 것이 바로 긍정적인 사고입니다. 이 책에서는 어떻게 해야 기분이 좋아지는지, 어떤 방식으로 생각을 해야 하는지에 대한 구체적인 방법을 설명하고 있습니다.

 

2. 감사의 표현:

 

시크릿의 핵심 중 하나는 감사의 힘입니다. 이 책에서는 감사의 힘을 강조하고 있습니다. 우리가 감사의 마음을 가질 때, 더 많은 것들을 감사하게 됩니다. 이를 실천하기 위해, 책은 매일 감사의 리스트를 작성하거나, 감사할 수 있는 순간들을 의식적으로 찾아내는 것을 제안합니다.

 

TIP: 빠르게 변화를 실행하고 싶다면 매일 100가지 감사할 일들을 적어보세요! 그리고 그 감사함을 진심으로 느껴보세요. 감사합니다! 감사합니다! 감사합니다!

 

3. 비전 보드 작성:

 

"존 아라사프"가 제안하는 비전 보드입니다.

이 비전 보드는 우리의 꿈이나 목표를 시각화하는 데 도움이 됩니다.

 

우리가 원하는 것을 표현하는 이미지와 문구를 모아 비전 보드를 만들어 보는 것이 좋습니다.

그리고 매일 그 비전 보드를 보면서 그 목표에 대해 생각하고, 그것을 실현할 수 있다고 믿음을 가지는 것이 중요합니다.

 

 

존-아라사프

 

4. 명상법:

 

명상은 우리의 마음을 진정시키고, 내면의 평화를 찾는 데 도움이 됩니다. 또한, 명상은 우리의 생각과 감정을 더 잘 이해하고 관리하는 데 도움이 됩니다. 이 책에서는 특히 "긍정적인 생각을 끌어오는 명상"에 초점을 맞추고 있습니다.

 

5. 론다 번이 추천하는 일주일 실천법:

 

월요일은 긍정적인 생각을 하는 날입니다.

화요일은 감사를 표현하는 날입니다.

수요일은 좋은 행동을 하는 날입니다.

목요일은 타인에게 감사를 표현하는 날입니다.

금요일은 기분이 좋은 날입니다.

토요일은 활력이 넘치는 날입니다.

일요일은 모든 것이 완벽한 날입니다.

 

데일리시크릿

 

론다 번이 이 책을 통해 전하고자 하는 가장 중요한 메시지는 '내가 생각하고, 느끼고, 행동하는 방식이 나의 삶을 결정한다'는 것입니다.

 

그것이 바로 시크릿의 핵심입니다.

 

이 글을 읽는 모든 분들에게 '시크릿'이란 우리 자신의 내면을 이해하고, 삶을 이해하는 것이라는 메시지를 전하고 싶습니다.

 

그리고 꿈을 실현하는 방법은 '긍정적인 사고', '감사의 표현', '비전 보드 작성', '명상' 등을 통해 가능합니다.

 

이 방법들을 통해 우리는 우리의 삶을 더욱 풍요롭고 행복하게 만들 수 있습니다.

 

이제, 이 책을 통해 그 방법을 알았습니다. 그러니, 지금부터 이러한 행동들을 실천해 나가야 합니다. 그렇게 함으로써, 우리는 자신이 원하는 삶을 만들어 나갈 수 있을 것입니다.

 

이제 그다음 걸음을 나아가 보세요. 앞으로도 꾸준히 노력하고, 꿈을 실현하는 여정에서 멈추지 않으시길 바랍니다.

 

그러면, '시크릿'의 놀라운 힘이 당신의 삶에 어떤 긍정적 변화를 가져다줄지 기대해 보세요.

 

당신의 행복이란 더 이상 비밀이 아닙니다. 이제 그것을 실현하는 것은 당신에게 달려있습니다.

 

마지막으로, 이 책을 읽고, 꿈을 실천하는 모든 분들에게 진심으로 축하의 말을 전하고 싶습니다.

 

축하합니다! 당신은 이미 삶을 바꾸기 위한 첫걸음을 내디딘 사람입니다.